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其他資訊
日本第一位肉食瘦身講師終於出書！
本書中的肉食瘦身法就是作者本人成功的減重心路歷程。她同時也是一位健康預防管理專業人員。
多年前的她，在嘗試了許多瘦身法卻總是重複著瘦一點點又復胖的惡性循環裡的她，瘦得壓抑不開心、越來越沒自信，於是某天起索性不忌口地照三餐吃自己最愛的肉類，一週居然瘦了3kg，半年成功減下15kg！感受到肉類帶來的驚人瘦身效果後，開始深入研究肉食與瘦身的關係，於是誕生了「肉食瘦身法」:
只是吃了自己最愛吃的肉類，結果半年就減輕了15公斤！
嘗試了眾多的瘦身方法，最後全以失敗收場。
最後發現「肉類」才是最強而有力的瘦身食物！
因為瘦身不成功，看開之後乾脆一股腦地吃肉，結果卻明顯地瘦下來。
是「肉類」拯救了減肥減到疲乏的我！
現在的我帶著曼妙纖瘦的身材，有自信地擔任瘦身講師的工作，但是在10年前，我曾經是比現在胖了15公斤的胖子。我嘗試了各式各樣的減重方法，卻總是重複著瘦一點點又再復胖的無止盡循環。無論身體上或精神上都因此感到疲憊不堪，甚至把自己關在家裡不想踏出家門一步。
其實我從以前就最、最、最喜歡吃肉。但是一直有「吃肉容易發胖」的印象，所以始終忍著不吃。有一天，壓抑許久的情緒終於大爆發！我開始每天都吃我最愛吃的肉。持續吃了一個星期後，不知道為什麼，我的身體狀態開始變好了。量一下體重，竟然瘦了3公斤之多！這究竟是怎麼一回事呢？
「肉食瘦身法」主要是利用肉類中能提升基礎代謝、燃燒脂肪的成分，以及富含高蛋白質等營養，光是吃就能促進脂肪的燃燒。訴求安全健康的吃法，且均衡搭配攝取五大類基本食物，達到塑造易瘦體質的效果，還能活化內臟、使皮膚及頭髮變得光澤水潤。而不必壓抑無壓力的瘦身法，使身心都變得有精神。能這樣瘦得又美又幸福，不就是最完美的減肥嗎～
牛、羊、豬、雞，哪一種肉讓你越吃越瘦？
書中介紹各種肉類的營養成分、烹調方式、瘦身食譜，可依照身體狀況、喜好選擇或是交替著吃，除了瘦身，還能達到美肌、消除疲勞、促進代謝等作用。
吃肉的技巧，讓肉類變成最強而有力的瘦身食物
以「肉為主，蔬菜、飯與湯品三者間如何正確搭配」的飲食模式，與最有效的「食用順序方程式」，讓你營養均衡味覺滿足卻不會發胖。
採取「肉食瘦身法」，不但不需要戒三餐之間的點心，而且也不必做劇烈的運動，一樣能瘦下來。同時還能活化內臟、改善虛冷的體質，塑造出易於燃燒脂肪的身體，就算睡覺也能瘦下來。更重要的是，肉食瘦身法還能帶來女性柔美的身型最需要的柔軟肌肉，使皮膚及頭髮變得光澤水潤，進而變成具有魅力的女性。
不妨試試看 你會發現：
●居然短時間瘦了3公斤！
壓力已經到了臨界點，所以一次全部爆發出來！
包括燒肉在內，大口大口吃了許多肉，作者自己竟然在一周內減了3公斤的體重！
●無論身體或心理都變得有精神，健康狀態好極了！
因為不必壓抑，所以沒有壓力！整個身體變得有精神而不容易疲倦。
◎獨家收錄東京極品肉食地圖，作者介紹旅行時不可錯過的肉食料理絕品絕讚店！
本書特別收錄：濃濃日式風情的市井美食「居酒屋串燒」，米其林一星的絕品燒烤雞肉，A5級的頂級和牛與葡萄酒的高雅燒肉組合……，由作者親自推薦私房餐廳，涵蓋各種肉類和多樣餐點，讓你在旅途中吃得開心，品嘗肉質的鮮甜與彈潤口感，走一趟肉食的身心靈療癒之旅！
- 作者： 長谷川香枝/著, 渡邊信幸/監修 新功能介紹
- 譯者：王慧娥
- 出版社：朵琳出版整合行銷公司 新功能介紹
- 出版日期：2017/07/07
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲三兄妹最後一張合影。（圖／翻攝自Lee Cooper臉書） 國際中心／綜合報導 英國布里斯托（Bristol）9歲男童庫珀（Bailey Cooper）已癌症末期，眼看著妹妹米莉（Millie）即將出世，已知時日不多的他仍堅持苦撐，等著妹妹出生能讓他抱抱，結果還享受不到一個月「當哥哥」的滋味，他就當起天使，轉到天堂上照顧妹妹。 庫珀2016年9月被確診罹患非霍奇金氏淋巴瘤（non-Hodgkin lymphoma），而且癌細胞擴散到血管和腺體內，病情已達第三期，狀況相當不樂觀；他接受化療、服用類固醇藥物等治療後，病情一度受到控制，讓他能和一般孩子一樣上學，享受與同學玩樂的時光。 ▲庫珀很愛家人，卻沒有很多時間能相處。 但天不從人願，庫珀去年2月被醫生告知「病情復發，僅70%存活率」，他卻沒有說什麼，反而是笑笑的安慰媽媽；之後病情再度受到控制，卻在同年8月被醫生告知「病情更加惡化，癌症已來到第四期」，他全身遭到癌細胞擴散吞噬，胸、肺、肝、胃部有腫塊，所剩日子不多，隨時都會死去。 庫珀媽媽拉結（Rachel）當時已懷有身孕，也在心中作最壞的打算，覺得大兒子庫珀會在妹妹出世前不敵病魔過世。雖然親友都覺得庫珀等不到妹妹，但他仍堅定自己的生存意志，甚至告訴自己「妹妹還沒來，我不能死」，苦撐4個月，終於在去年11月等到妹妹出生了。 ▲經過化療後，他的頭髮都掉光光了。 庫珀拿出大哥的責任，他在醫院裡溫柔哄著妹妹入睡，還不時親吻對方的額頭，甚至幫妹妹洗澡、換尿布，從頭到尾他都保持著燦爛的笑容，因為他知道這是僅存能和家人相處的機會。 媽媽眼見聖誕節快到了，開心詢問庫珀想要什麼禮物，沒想到得到「媽媽，我什麼都不要，我覺得我活不過聖誕節」的答案，讓她瞬間淚崩；她不死心再讓兒子重新思考寫下禮物清單，卻看見紙上寫著「買玩具吧，通通送給弟弟芮莉（Riley）」，她這顆堅強的心瞬間被兒子擊破，她抱著禮物清單大哭。 庫珀真的在聖誕節前幾日昏迷，24日聖誕夜那晚他躺在床上，聽著媽媽說「寶貝好了，停下吧」後，眼角掉下一滴眼淚，停止了呼吸，到天堂當起了天使。庫珀媽媽表示，兒子生前有和她說「我死後，你們只能可哭泣20分鐘，因為你們還要去照顧芮莉和米莉」，她得遵守兒子的遺言，不能哭太久。
▲83歲老阿公把JR鐵路當馬路，開小轎車跑上鐵軌。（圖／翻攝自NHK） 國際中心／綜合報導 日本北海道JR室蘭線上發生一起「誤闖」意外。一位83歲老阿公於10日晚上10時開著自家黑色小轎車，因為不小心把軌道跟道路當成十字路口，就這樣默默地開到鐵軌上，且這一開就是1.2公里，造成全數列車暫停行駛，影響了將近150名乘客。 綜合日媒報導，10日晚上10時20分左右，有乘客發現在北海道白老町JR室蘭線的白老站鐵軌上，出現了一台正在行駛的黑色小轎車，立刻按下了緊急鈴和報警，導致所有列車都暫停行駛，也讓至少150名乘客受到影響，所幸無人傷亡。 警察也立刻找到了肇事的83歲老駕駛，原來他誤闖的是萩野站附近鐵軌，並且一路衝過了白老站的月台，總共開了將近1.2公里。肇事老阿公表示，因為不小心把鐵軌跟道路當成十字路口，所以才會跑到JR軌道上面，他開了一小段以後也有發現不太對勁。目前警方已依過失駕駛危險罪來偵辦此案。 ▼影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。
▲83歲老阿公把JR鐵路當馬路，開小轎車跑上鐵軌。（圖／翻攝自NHK） 國際中心／綜合報導 日本北海道JR室蘭線上發生一起「誤闖」意外。一位83歲老阿公於10日晚上10時開著自家黑色小轎車，因為不小心把軌道跟道路當成十字路口，就這樣默默地開到鐵軌上，且這一開就是1.2公里，造成全數列車暫停行駛，影響了將近150名乘客。 綜合日媒報導，10日晚上10時20分左右，有乘客發現在北海道白老町JR室蘭線的白老站鐵軌上，出現了一台正在行駛的黑色小轎車，立刻按下了緊急鈴和報警，導致所有列車都暫停行駛，也讓至少150名乘客受到影響，所幸無人傷亡。 警察也立刻找到了肇事的83歲老駕駛，原來他誤闖的是萩野站附近鐵軌，並且一路衝過了白老站的月台，總共開了將近1.2公里。肇事老阿公表示，因為不小心把鐵軌跟道路當成十字路口，所以才會跑到JR軌道上面，他開了一小段以後也有發現不太對勁。目前警方已依過失駕駛危險罪來偵辦此案。 ▼影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。
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