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內容簡介

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在我和老公準備要寶寶時，身邊的不少朋友親戚都好心的給我推薦各種偏方藥方，表示民間的偏方都是老祖宗留下的大智慧，想生男孩或者是想生女孩都可以，尤其能非常順利快速的懷孕，家裡的老人還有一些封建思想，確實在備孕階段給我們造成了一些困擾，沒有想到很多年輕的朋友也相信這些，我和老公還是堅持自己的想法，想要通過健康科學的方式來備孕。 ... 之所以我能健康輕鬆的懷孕，並且順利生產，就是因為在整個階段沒有受到外界環境的干擾，通過健康的方式針對性調理，尤其是到醫院檢查，讓醫生給我們制定針對性健康的備孕方案。在生活飲食還有工作各方面都作出了全面調整，總之每個細節都能符合健康科學的標準，讓我和老公對於備孕以及未來生寶寶的過程充滿信心。 為了避免在懷孕階段出現營養不良的情況，所以在備孕階段是非常注重健康飲食，雖然我平時的生活和飲食狀態都比較健康，但是備孕階段就更加注意，尤其是還注重一日三餐的食物搭配，每天的飲食要求非常精細，確實我感覺身體狀態越來越好，這都是健康飲食習慣所帶來的優勢，我還通過妥運調理身體補充複合維生素，除了補充均衡的營養，提高體質之外，還能更好的促進健康受孕。 ... 正是因為通過健康科學的方式全面調理，讓我的身體狀態符合健康的受孕標準，所以在排卵期內同房，很快我就懷孕了，很多身邊的朋友都經歷了很多次嘗試才懷孕，沒有想到我居然如此順利的就懷上了寶寶，當時還比較擔心孩子可能不健康，到醫院檢查之後確定了孩子身體沒有任何問題，才讓我非常安心的進入到懷孕的階段，經歷十月懷胎，一朝分娩，讓我感受了做母親的偉大，確實也是因為健康科學的備孕過程，讓我懷孕和生產沒有任何意外情況。 其實想要健康輕鬆的懷孕並沒有想像的那麼難，只要提前做好全面準備，尤其是要針對性制定合理的備孕計劃，就會讓你的身體狀態調理得很健康，尤其是身體機能符合健康的受孕標準，在這種狀態下就能輕鬆健康的懷孕，還能讓你肚子裡的寶寶發育更為健康，寶寶出生之後的體質才會更好，避免出生之後就有先天性疾病。

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/nEng7P7.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010847951

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